今回はSIXPADのパワーガンを購入し使用してみたので、その感想をお伝えします。
結論から言うとこのパワーガン、小さいのに驚きの効果を発揮します。正直「小さくて持ち運びやすければいいかな」との思いで購入したのですが、良い意味で裏切られた気分です。
僕の肉球モミモミよりも優れているの助。
PowerGunとは
PowerGunとはSIXPADが発売しているマッサージガンの事で、筋肉に対して振動刺激を与え、凝りをほぐす事ができる製品です。マッサージガンはもともと海外から日本にやってきた製品で、トップアスリートも愛用していたり、コロナ禍で自宅にいる機会が多くなった人達のリラクゼーションとしても人気を集めています。以前から日本でも注目を集めていますが、SIXPADのPowerGunが今年(2022年)の1月に発売された事で日本でも更に人気が加速するのではないかと思います。
凝りの原因
そもそも凝りとは、主に筋の緊張が高くなっている状態です。緊張が高くなる原因としては、疾患(脳卒中、脊髄損傷等)が起因するものや、精神的な理由や姿勢不良が原因となる場合があります。日常的によく耳にする肩凝り等に関しては後者の原因である事が多いようです。例えば最近よく耳にするスマホ首といった状態においても、不良姿勢が筋緊張を高めてしまった結果の典型例と言えるのではないでしょうか。
僕は凝りとは縁遠いけど猫背の助です。
筋緊張を和らげる方法
筋肉の凝りをほぐすには様々な方法があります。癒着した筋膜を剥がしながら筋の滑走性を高める筋膜リリースや、トリガーポイントや筋硬結部の圧迫、ストレッチ、振動刺激療法等があります。当然ながら、姿勢不良や精神的な事が理由である場合、根本的な姿勢や環境の解決が必要になってきますが、治療過程においてそういった方法も有効な手段だと思います。
PowerGunによって期待できる効果
PowerGunの特徴は何といってもパワフルな振動刺激です。普通のマッサージバイブレーターの振動と比較しても、その差は歴然です。ではそのパワーをどう活かすかというと、主に筋硬結部位への圧迫や筋膜リリースにおいてその威力は発揮されます。特に筋硬結部位等は血液やリンパの流れが滞る事によって、疲労物質の蓄積や組織が持続的に凝り固まって(収縮)いる事が多いようです。そこへPowerGunによって振動刺激を与える事により、血流の改善や筋膜の滑走性向上が期待できるという訳です。しかも、PowerGunにはアタッチメントが身体の部位に合わせて4種類から選べるので、大きな筋肉から小さな筋肉、足裏などのピンポイントな場所のケアまで対応しています。
PowerGunの機能
製品詳細
| サイズ | 約85×50×135mm（幅×奥行×高さ ヘッドアタッチメントを除く） |
| 本体重量 | 約425g（ヘッドアタッチメントを除く） |
| 材質 | 本体：PC＋ABS、POM、合成ゴム、アルミニウム、アクリル樹脂 ポーチ：ポリエステル、EVA樹脂 |
| セット内容 | パワーガン本体1台 / ヘッドアタッチメント4個 / ポーチ1個 / 充電用USBケーブル1本 / 取扱説明書（保証書付き） |
| 推奨使用環境温度 | 10～40℃ |
| 品番 | SE-BF03A |
・充電時間は約3時間30分(DC5V ２Aのアダプター使用時)
・使用可能時間は約2時間(レベル5の強さで、室温23℃の場合)
・振動が始まってから10分するとタイマーでスタンバイ状態になります。その後スタンバイから20秒経つと電源OFFになります。
充電はtype-Cケーブルだから、スマホの充電器と併用してるの助。
特徴
5段階の振動調節が可能です。
| 段階5 | 約3000回/分 |
| 段階4 | 約2700回/分 |
| 段階3 | 約2400回/分 |
| 段階2 | 約2100回/分 |
| 段階1 | 約1800回/分 |
※同一箇所への連続の使用は5分以内を目安としてください。
しかも本体が約425gと軽量なので500gのペットボトルよりも軽いです。軽いですし邪魔になりません。
思い立った時に”すぐ”使えるし、外出、出張、旅行、長時間の運転等々、どこでも気軽に使えるのがありがたいの助
振動部位によって変更可能なアタッチメント
| ROUND(球形) | 太もも、お尻など大きな筋肉に。身体に当てる向きを気にせず使用できます。 |
| FLAT(平形) | 肩、ふくらはぎ、背中など薄い筋肉に。面で振動が伝わるため、刺激を抑えながらケアできます。 |
| FORK (U字形) | 腕、足首など細長い筋肉に。筋肉を挟むように振動を与えたい時や、2点同時に刺激したい時に便利です。 |
| BULLET(円柱形) | 足裏、肩や手など小さな筋肉に。ピンポイントで刺激したい時におすすめです。 |
ちなみに私個人的には、球形のアタッチメントが汎用性が高くて好みです。平形だとどこか物足りないような気がしますし、円柱形やU字形だと悪くないのですが、少し痛い時もあります。勿論場所によって使い分ける必要はあると思うのですが、めんどくさがりやの私は一番バランスが取れている球形を取り付けたままにしています。ケースに片付けてしまうと案外使用頻度が減る傾向にある私にとっては思い立った時に”パッ”と使えるようにしています。
コンパクトなのに凄くパワフルだって事を伝えたかったのに、よくわからない動画になってすいませんの助。ちなみに身体の場所によってはゴンゴン骨に響くので、当てる場所には注意が必要の助です。
メリット・デメリット
メリット
デメリット
最後に
色々なリラクゼーション機器を試してきた私ですが、今までは物足りないと感じる製品が大半を占めていました。しかしながら、PowerGunは逆に強すぎるぐらいではと感じる程です。といっても当て方やアタッチメントによって調整も可能ですので何の問題もありません。これからもどんどん活躍してくれる事と思います。
今回お伝えした内容はあくまで私個人の感想に過ぎませんが、何かしらのお役に立てる事ができれば幸いです。
またね～
