こんにちは。
今回は「100均に亜鉛サプリはあるの？」という疑問について、実際にダイソーで購入した亜鉛サプリをご紹介したいと思います。
健康維持や栄養補給のためにサプリメントを飲んでいる方も多いと思いますが、できれば安く試してみたいですよね。
結論から言うと、ダイソーでは亜鉛サプリが販売されています。
私が購入した商品はこちらです。
ダイソーの亜鉛サプリの内容
今回購入した商品は、日本製の亜鉛サプリメントです。
パッケージを見ると、
1日2粒目安
亜鉛15mg配合
15日分
栄養機能食品
となっています。
亜鉛は味覚を正常に保つ働きや、皮膚・粘膜の健康維持、たんぱく質や核酸の代謝に関与する栄養素として知られています。
普段の食事だけでは不足しがちな方にとっては、手軽に補給できるのが魅力です。
100均サプリのメリット
とにかく安く試せる
100均サプリ最大のメリットは、やはり価格です。
サプリメントは人によって合う・合わないがあります。
テレビやインターネットで評判が良い商品でも、自分にはあまり変化を感じられない場合もあります。
そのため、最初から数千円するサプリメントを購入してしまうと、
思ったほど効果を感じなかった
飲み忘れてしまった
途中でやめてしまった
ということも少なくありません。
そんな時に100円ショップのサプリなら、気軽に試せるのが大きなメリットです。
「まずは飲んでみたい」
という方には、入門用として十分アリだと思います。
今回の亜鉛サプリは15日分。
高額なサプリを大量に購入すると、もし体に合わなかった場合に無駄になってしまうこともあります。
その点、100均サプリは少量タイプが多いため、お試し感覚で始めやすいのも魅力です。
実際に飲んでみた感想
ここからは個人的な感想になります。
私自身も興味があったので、しばらく亜鉛サプリを飲んでみました。
しかし正直なところ、私の場合は体の変化をあまり感じることができませんでした。
もちろんサプリメントは薬ではありませんし、体質や生活習慣によって感じ方は人それぞれです。
そのため「効果がない」というわけではありません。
あくまでも私には大きな変化が感じられなかったというだけです。
結果として現在は亜鉛サプリをやめて、ビタミン系のサプリを飲むようになりました。
余談でしたが、こういったこともあるので、まずは100円ショップの商品で試してみるという考え方は意外と合理的かもしれませんね。
デメリットもある
100均サプリのデメリットとしては、
内容量が少なめ
成分の種類が限られる
本格的に続ける場合は割高になることもある
といった点が挙げられます。
長期間継続する場合は、ドラッグストアや通販商品の方がコストパフォーマンスが良いケースもあります。
まずは試してみて、自分に合いそうなら別の商品へステップアップするのも良い方法だと思います。
ダイソーで見つからない場合は？
100均商品は店舗によって取り扱い状況が異なります。
人気商品は売り切れていることもありますし、店舗によっては取り扱いがない場合もあります。
そのため、購入前にはダイソー公式通販サイトの在庫検索機能を利用して確認するのがおすすめです。
無駄足を防げますし、近隣店舗の在庫状況も確認できる場合があります。
まとめ
「100均に亜鉛サプリはあるの？」という疑問に対する答えは、
ダイソーで亜鉛サプリは販売されています。
100円で気軽に試せる
サプリ初心者にもおすすめ
合う・合わないを確認しやすい
私の場合は大きな変化は感じなかった
というのが率直な感想です。
サプリメントは継続や体質との相性も大切です。
いきなり高額な商品を購入するのが不安な方は、まずはダイソーの亜鉛サプリから試してみるのも一つの方法ではないでしょうか。
